Entrainement du 29/01/2012
Dimanche 29/01/2012 pour cause de météo neigeuse l'entrainement aura lieu au départ du complexe sportif de Blanzat à 9 Heures.
Reconnaissance du Mrathon de Vulcain 2012
Ce samedi 28/01/2012 nous vous proposons la reconnaissance compléte en off du marathon du Vulcain 2012, c'est un marathon plus, avec 45 km et plus de 1700 m de dénivelé, une derniére touche a été donné au parcours ce week-end.
Le départ aura lieu de Volvic (complexe sportif) à 8H30mn, la durée prévue est d'environ 8H à 8H30 y compris les pauses, des ravitaillements vous seront proposés sur le parcours 12, 24, 35eme kilométre (des boissons froides, du solide pour recharger), attention à bien vous équiper en fonction des conditions météo, les bâtons sont conseillés, . Pour ceux ne souhaitant faire que la moitié nous passerons à Vulcania vers environ 12H30. (à votre charge de vous faire récupérer ou déposer)
Mais entre nous la totalité du parcours en vaut la peine.
Cette reconnaissance est ouverte à tous ceux capable de faire une telle sortie sur des allures de 6km/H (ACFA et Non ACFA)
Tu bois tu manges tu cours t'avances